Учитывая, что компьютер, а чаще всего и не один, сегодня есть почти в каждом доме, нет ничего удивительно в том, что младшие члены семьи с детства виртуозно владеют всевозможными гаджетами. Но каково влияние компьютера на здоровье ребенка, и как сказывается на детской психике активное использование электронных устройств — вопросы, которые беспокоят многих родителей.
Влияние на физическое здоровье
Взрослые часто жалуются на множество неприятностей со здоровьем, вызванных регулярной работой за компьютером. Устает спина, болит голова, раздражаются глаза… А вот дети, кажется, имеют какой-то особый иммунитет, т.к. они часами могут смотреть любимые мультики на ноутбуке и увлеченно играть в видеоигры. Тем временем, работа с компьютером может вызвать проблемы и у ребенка:
- Зрение. Первым делом у детей страдают глаза. Ребенок внимательно всматривается в изображения на мониторе, и неокрепшие глазные мышцы сильно напрягаются, отчего заметно устают. Негативный эффект сначала проявляется как покраснение глаз, но может перерасти и в более серьезное последствие — ухудшение зрения и развитие близорукости.
- Позвоночник. Проблемы с осанкой наблюдаются практически у всех детей дошкольного возраста, и одной из самых очевидных причин их возникновения является как раз работа за компьютером. Ребенок может сидеть, как ему кажется, в очень удобной позе перед монитором, однако на деле лишь единицы занимают положение, обеспечивающее правильную осанку.
- Общее состояние. Компьютер — источник электромагнитного излучения, которое влияет на общее самочувствие. Ребенок, засиживающийся за компьютером, может испытывать головные боли, бессонницу, хроническую усталость, недомогание.
Влияние на психику
Близкое «общение» с электронными устройствами оказывает влияние на психику ребенка, которая в возрасте 3−6 лет находится еще в процессе формирования:
- Появление зависимости. К электронным устройствам дети привязываются моментально. Они буквально требуют от родителей разрешения посидеть за компьютером, а если получают отказ, устраивают настоящие истерики.
- Развитие агрессии. Видеоигры, даже самые, на первый взгляд, безобидные, могут вызвать у ребенка агрессию. Реакция на проигрыш иногда бывает очень яркой — ребенок может расплакаться или даже проявить агрессию по отношению к компьютеру и окружающим.
- Новые страхи. На фоне видеоигр у детей нередко появляются или усугубляются страхи. Это особенно опасно для ребят впечатлительных, обладающих бурной фантазией.
- Замкнутость и отрыв от реальности. Погружаясь в мир виртуальный, ребенок все сильнее отрывается от действительности. Прогулкам и играм с друзьями он предпочитает компьютерные игры, а общение с родителями отодвигается на второй план, когда выходят новые серии любимых мультфильмов. Дети становятся менее активными и общительными, часто замыкаются в себе и тяжело переживают «разлуку» с электронными устройствами.
Конечно, не стоит видеть в работе с компьютером один негатив. Компьютеры производят на ребенка и положительный эффект — развитие мелкой моторики, тренировка концентрации внимания, развитие логического мышления и т. д. Ребенок чувствует себя более самостоятельным, к тому же, получает дополнительную возможность проявить свою творческую сторону.
Как уменьшить вред компьютера на здоровье ребенка
Узнав, как влияет компьютер на здоровье ребенка, родители нередко пускаются в крайности — просто запрещают младшим членам семьи проводить время «в обществе» электронных устройств. Однако не стоит впадать в крайности: достаточно следовать нескольким простым правилам, чтобы сохранить здоровье ребенка и без строгих запретов:
- Оборудуйте рабочее место. Выберите удобное кресло для ребенка, установите хороший свет, отрегулируйте высоту стола. Эти легкие манипуляции позволят избежать проблем со зрением и позвоночником.
- Установите ограничения по времени. Ребенку нельзя целыми днями сидеть у компьютера — достаточно 25−35 минут в день. Если же вы позволяете ему больше времени проводить с электронными устройствами, обязательно делайте перерывы на разминку.
- Не забывайте про родительский контроль. Детки очень любопытны, и это любопытство часто заводит их в «темные уголки» интернет-пространства. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать правила информационной безопасности ребенка в интернете, для этого установите антивирусную программу с функцией родительского контроля и фильтр безопасности.
А как вы относитесь к тому, что современные дети настолько зависимы от электронных устройств? Разрешаете ли вы своему ребенку пользоваться компьютером? Если да, то ограничиваете ли вы его по времени?
